『むつみ健康広場』開催！
令和８年６月２１日（日）、第５回むつみ健康広場を開催しました。
むつみ健康広場は、地域の皆さまの健康づくりや介護予防を目的とした取り組みです。今回は約４年７ケ月ぶりの開催となり、７名の方にご参加いただきました。
当日は体温・血圧、身長・体重の測定に加え、握力測定や片脚立位によるバランス能力の確認、歩行能力や下肢筋力の測定などを実施し、ご自身の身体の状態を確認していただきました。
測定結果を確認しながら、一人ひとりの身体の状態や日常生活での困りごとについてお話を伺い、今後気を付ける点や自宅でできる運動についてアドバイスを行いました。
また、参加された方それぞれのお身体の状況に合わせて、リハビリ機器を活用した運動を体験していただきました。皆さま熱心に取り組まれ、「いい運動になった」といった感想も聞かれました。空気圧による脚のマッサージ機器も好評で、「足が軽くなった」「気持ちよかった」などのお声をいただきました。
今後も地域の皆さまが健康でいきいきとした生活を送れるよう、健康づくりや介護予防のお手伝いを続けてまいります。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
（むつみ苑 理学療法士 大前）
